BNR17 유산균 효능 및 부작용 & 후기 및 제품 추천 (비엔나17, 비에날17)
안녕하세요! 건강을 추구하는 현대인으로서 우리는 다양한 건강 정보에 둘러싸여 있습니다.
그 중에서도 최근 화제가 되고 있는 ‘BNR17 유산균’에 대해 들어보셨나요?
이번 포스팅에서는 BNR17 유산균의 특징부터 효능까지 상세하게 다뤄보도록하겠습니다.
BNR17(비에날17, 비엔나17) 이란?
BNR17, 모유에서 찾아낸 비밀
BNR17은 무엇일까요?
간단하게 말하면, 모유에서 발견된 특별한 유산균입니다.
구체적으로는 락토바실러스 가세리 BNR17 (Lactobacillus gasseri BNR17)라는 이름을 가진 유산균을 기반으로 합니다.
다이어트의 새로운 희망, 체지방 감소 효능
BNR17은 그저 일반적인 유산균이 아닙니다.
식약처의 여러 시험을 통해 그 효능이 확인되었는데, 그 중에서도 가장 눈에 띄는 것은 ‘체지방 감소’에 도움을 줄 수 있다는 것입니다.
이로 인해 “다이어트 유산균”이라는 별칭으로도 알려져 있습니다.
모유 유산균, 어머니의 사랑과 같은 유산균
BNR17이 모유에서 발견되었다는 사실은 매우 흥미로운데요,
모유는 아기에게 필요한 영양분과 함께 체내의 균형을 유지해주는 다양한 유산균을 함유하고 있습니다.
BNR17 또한 그 중 하나로, 이를 “모유 유산균”이라고도 부릅니다.
이는 천연의 선물이자, 어머니의 사랑과도 같은 특별한 유산균입니다.
비에날17 유산균(비엔나17 유산균) 특징
BNR17 유산균의 발견: 모유에서 시작
건강한 한국인 산모의 모유에서 처음 발견된 BNR17 유산균은 그 효과로 인해 2018년에 미국 건강기능원료 대회에서 올해의 원료상과 프로바이오틱스 상을 수상하게 되었습니다.
그렇다면 이 유산균은 어떤 특징을 가지고 있을까요?
풍부한 미생물 함유: 일반 유산균과는 다르게
일반적인 유산균들과 비교했을 때, BNR17 유산균은 미생물이 약 30~40배 가량 많이 함유되어 있다고 합니다.
이런 특성은 우리 몸의 소화기능과 면역력 향상에 큰 도움이 됩니다.
체지방 감소의 파트너: 락토바실러스가세리 BNR17 유산균
정확한 명칭으로는 ‘락토바실러스가세리 BNR17 유산균’인 이 유산균은 체지방 감소에 도움을 주는 기능성을 인정받아, 체중 관리를 원하는 많은 사람들에게 추천되고 있습니다.
모유의 힘: 비만 예방 효과
한 연구에 따르면, 모유를 섭취하는 아기들은 분유를 섭취하는 아기들에 비해 비만이 될 확률이 적다고 나타났습니다.
이는 모유에 함유된 유산균들이 비만 예방 효과를 가지고 있음을 의미합니다.
BNR17 유산균 효능
체중 감량의 비밀 무기: BNR17 유산균
모유 유산균 BNR17 유산균 효능은 탄수화물을 다당류로 전환하여 체외로 배출하는 능력으로 인해 체중 감량에 큰 도움이 됩니다.
특히, 락토바실러스가세리 BNR17 유산균 효능은 미토콘드리아 대사에 관여하여 지방세포 크기 감소에 기여합니다.
실험에서는 이 BNR17 유산균 효능을 섭취한 쥐의 지방세포 크기가 대조군보다 30%나 작아진 것으로 나타났습니다.
당뇨 예방: 혈당 조절의 효자
BNR17 유산균은 혈당 조절과 콜레스테롤 수치 감소에 큰 도움이 됩니다.
실험에서, 이 유산균을 섭취한 쥐의 혈당 수치가 감소한 것이 확인되었습니다.
식욕 조절의 원리
식욕 조절에 관여하는 렙틴 호르몬의 기능이 장내 유해균의 독소로 인해 방해받을 때, 과식과 비만의 원인이 될 수 있습니다.
BNR17 유산균은 이러한 유해균을 억제하고 유익균을 증식시켜 렙틴 호르몬의 정상적인 기능을 지원합니다.
10주간 쥐에게 이 유산균을 투여한 결과, 렙틴 호르몬 수치가 안정되고 인슐린 수치가 개선되었습니다.
면역력 향상: 장 건강의 중요성
장은 우리 몸의 면역세포 약 70%를 보유하고 있기 때문에, 장의 상태는 면역력에 큰 영향을 미칩니다.
BNR17 유산균은 장 건강을 개선시키는 데 큰 도움이 되어, 면역력 향상에 기여합니다.
이 유산균은 위장 질환, 체중 감량 필요, 불규칙한 식습관 등 다양한 상황에서 장 건강이 좋지 않은 사람들에게 특히 권장됩니다.
체지방 감소의 확실한 효능
락토바실러스 가세리 BNR17는 그 효능이 식약처에 의해 공식적으로 인정받은 유산균입니다.
그 중에서도 가장 주목받는 기능은 ‘체지방 감소에 도움’이라는 것입니다.
단, 이 기능성을 인정받기 위해서는 1.0 × 10^10 CFU 이상의 세균 수를 포함하고 있어야 합니다.
락토바실러스 가세리 BNR17의 효능
무엇이 이 유산균을 이렇게 특별하게 만드는 것일까요?
연구 결과에 따르면, 락토바실러스 가세리 BNR17를 섭취했을 때, 내장 지방, 허리 둘레, 엉덩이 둘레, 그리고 체질량 지수(BMI) 등 체지방과 관련된 여러 항목들이 유의미하게 개선되었다고 합니다.
이러한 연구 결과들이 식약처에도 인정받아, 이 유산균이 체지방 감소에 기여할 수 있다는 것이 공식적으로 확정되었습니다.
일일 권장 섭취량
식약처는 락토바실러스 가세리 BNR17의 일일 권장 섭취량을 1 × 10^10 CFU/일로 정했습니다.
이런 섭취량을 기준으로, 체지방 감소에 효과적이라는 판단을 내렸습니다.
BNR17 유산균 이런분들께 추천드려요!
체형 고민을 가진 분들께
배 형태가 고민이신 분
배가 많이 나와서 고민이시다면, BNR17 유산균이 그 고민을 조금이나마 해결해드릴 수 있습니다.
허리둘레가 고민이신 분
허리 둘레가 커져서 슬림한 바디라인을 원하시는 분들에게 추천합니다.
다이어트를 원하시는 분들께
건강한 다이어트를 원하는 분
단순히 체중 감량뿐만 아니라 건강하게 다이어트를 원하시는 분들에게 권장됩니다.
내장 지방 걱정 많으신 분
내장지방이 많다는 진단을 받으셨다면, BNR17 유산균으로 건강 관리를 시작해보세요.
소화 및 배변 관련 고민을 가진 분들께
규칙적이지 않은 배변활동이 잦으신 분
배변활동이 원활하지 않아 고민이시라면, 이 유산균을 통해 개선의 기회를 얻을 수 있습니다.
강력한 유산균 성분을 원하는 분들께
100억 CFU 보장
높은 CFU (Colony Forming Units) 농도의 유산균을 찾으시는 분들에게 딱입니다.
식습관으로 인한 건강 고민을 가진 분들께
회식 및 불규칙한 식습관
잦은 회식이나 불규칙한 식습관으로 건강을 챙기고 싶으신 분들에게 BNR17 유산균은 좋은 선택이 될 수 있습니다.
BNR17 유산균 추천 및 구매 방법
에이스바이옴 비에날씬: 기본 캡슐 타입
내용량 및 가격
450mg*60캡슐 (30일 분량) / 정가 99,000원
원재료 강조
가세리 BNR17® 주성분으로, 갈락토올리고당, 난소화성 말토덱스트린 등 다양한 성분을 함유.
섭취 방법
1일 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취
에이스바이옴 비에날씬 플러스: 비타민D3 및 아연 포함된 분말 제품
내용량 및 가격
2g*30포 (30일 분량) / 정가 99,000원
원재료 강조
BNR17® 외에도 비타민D3, 아연이 함유되어 건강에 이점을 줌.
섭취 방법
1일 1회, 1회 1포를 물과 함께 섭취
에이스바이옴 비에날 퀸: 갱년기 여성을 위한 제품
내용량 및 가격
450mg*60캡슐 (30일 분량) / 정가 128,000원 (공식 홈페이지 할인가 110,000원)
원재료 강조
BNR17 외에도 회화나무열매추출물, 비타민D, 셀렌, 아연, 비타민A 등 갱년기 여성 건강에 도움이 될 수 있는 성분 포함.
섭취 방법
1일 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취
BNR17 유산균 제품 비교
락토바실러스 가세리 BNR17 건강기능식품 두 가지 제품을 비교해보려 합니다.
두 제품은 동일한 BNR17 성분을 기반으로 하지만, 목적과 함유 성분에 따라 어떤 차이점이 있는지 함께 알아볼까요?
비에날씬 플러스: 기본 + 비타민 보충
제품 타입
분말
특징
기본 BNR17 성분 외에도, 비타민D와 아연이 추가로 함유되어 있습니다.
일상에서 비타민과 미네랄 보충이 필요한 분들에게 추천합니다.
비에날퀸: 갱년기 여성을 위한 특별 제품
제품 타입
캡슐
특징
갱년기 여성의 건강을 지원하기 위해 설계된 제품입니다.
회화나무열매 추출물이 주요 성분으로 포함되어 있어 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
추가 성분
비에날씬 플러스에 포함된 비타민D와 아연 외에도 셀렌, 비타민A가 추가로 함유되어 있어, 통합적인 영양 보충을 원하시는 분들에게 적합합니다.
제품 선택 Tip
두 제품 모두 BNR17 성분을 포함하고 있지만, 사용 목적과 필요한 영양소에 따라 선택할 제품이 달라질 수 있습니다.
일상적인 영양 보충을 원하신다면 ‘비에날씬 플러스‘를,
갱년기 여성의 건강을 위한 특별한 보조를 원하신다면 ‘비에날퀸‘을 추천드립니다.
BNR17 유산균 올바른 섭취 방법
모유 유산균 BNR17의 특징
모유 유산균 BNR17은 모유를 원료로 만든 제품입니다.
따라서 맛이 부드럽고 달콤하여 누구나 쉽게 섭취할 수 있습니다.
올바른 섭취 방법
하루 권장 섭취량
모유 유산균 BNR17을 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 하루 섭취량은 400mg을 초과하지 않도록 주의하세요.
복용 시기
아침에 일어나 공복 상태에서 먹는 것이 가장 좋습니다. 이 때, 물 한 잔을 함께 마셔주면 좋습니다.
온도 주의
이 유산균은 고온에 약합니다. 따라서 미온수나 찬물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
BNR17 유산균 섭취 시 주의사항
유익한 유산균, 올바른 섭취 방법은?
락토바실러스 가세리 BNR17는 다른 유산균과 마찬가지로 우리 몸에 유익한 성분을 함유하고 있습니다.
그러나 이 유산균을 최대한 효과적으로 섭취하려면 몇 가지 주의 사항을 기억해야 합니다.
BNR17 유산균과 산성 음료와 뜨거운 물은 금물!
BNR17는 동결 건조한 제품으로 제조되었습니다.
이런 특성 때문에, 산성도가 낮은 음료나 뜨거운 물과 함께 복용하면 유산균의 활성을 잃을 수 있습니다.
따라서, 락토바실러스 가세리 BNR17 섭취 시, 이러한 조합은 피하는 것이 좋습니다.
BNR17 유산균 부작용
주요 부작용 사례
복부 팽만감
일부 사람들은 BNR17 유산균 복용 후 복부에 가스가 차면서 팽만감을 느낄 수 있습니다.
소화불량
일시적으로 소화불량이나 위액의 역류 증상이 나타날 수 있습니다.
설사 증상
과도한 섭취 시 설사 증상이 발생할 수 있습니다.
누구에게 주로 나타나는가?
과민성 대장 증후군이나 소화기 관련 질환을 가진 사람들은 BNR17 유산균의 부작용 증상이 더욱 강하게 나타날 수 있습니다.
부작용 완화 방법
섭취량 조절
일일 권장 섭취량을 초과하지 않는 것이 중요합니다.
복용 시간 조절
공복 시가 아닌 식사 후에 복용하는 것이 부작용을 줄일 수 있습니다.
지속적인 부작용이 발생할 경우 의사와 상의하여 복용을 중단하거나 다른 유산균으로 전환하는 것이 좋습니다.
주의 사항
너무 많은 양을 섭취하면, 우리 몸의 필요한 영양분 흡수를 방해할 수 있습니다.
이로 인해 영양 흡수 장애의 위험이 있습니다.
복용 중인 다른 약물이 있다면, 의사와 상담한 후 섭취해야 합니다.
잠재적 부작용
모유 유산균 BNR17도 다른 보조식품처럼 부작용이 발생할 수 있습니다.
주요한 BNR17 유산균 부작용으로는
복부 팽만
메스꺼움
설사
가려움증이 동반된 발진
위와 같은 증상이 BNR17 유산균 부작용으로 지속적으로 나타날 경우, 섭취를 중단하고 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
BNR17 유산균 후기, 진짜 효과는?
최근 건강을 위해 다양한 유산균 제품들이 주목받고 있습니다.
그 중에서도 BNR17 유산균이 특히 많은 사랑을 받고 있습니다.
실제로 BNR17 유산균을 사용해본 개인적인 후기를 솔직하게 공유해보려 합니다.
첫 인상: 포장부터 퀄리티!
심플하고 고급스러운 포장
저는 ‘비에날씬 기본 캡슐’ 제품을 구매하였습니다.
처음 제품을 받았을 때 눈에 띄는 것은 그 포장의 디자인이었습니다.
깔끔하게 디자인된 포장은 제품에 대한 신뢰감을 높여주었던 기억이 있습니다.
복용 첫 주: 변화를 기대하며
쉽고 간편한 섭취
매일 아침 공복에 하나씩 복용하기 시작했습니다.
작은 캡슐이라서 삼키기도 편했었습니다.
초기 반응
첫 주 동안은 크게 느껴지는 변화는 없었지만, 소화가 조금 더 원활해진 것 같은 느낌이 들었습니다.
복용 한 달: 눈에 띄는 변화
배변 활동 개선
이전보다 배변 활동이 꾸준하게 이루어지기 시작했어요. 특히 아침에 일어나면 자연스럽게 화장실을 찾게 되는 변화가 있었습니다.
체중 관리
체중 변화는 크게 느껴지지 않았지만, 허리둘레가 조금 줄어든 것 같았습니다.
복용 두 달 이후: 놀라운 효과
소화기능 향상
불규칙한 식사에도 불구하고 소화가 매우 원활해졌습니다.
피부 상태 개선
저같은 경우는 피부에 트러블이 자주 나는 체질입니다.
복용을 시작한 지 2개월이 지난 후에는 피부 상태도 좋아진 것 같아요.
아침에 일어났을 때 피부가 더욱 맑아진 느낌이 들었습니다.
주의점 및 부작용
복용 초반에는 잠시 소화불량이나 가스가 생겼으나 시간이 지나면서 이런 증상은 점점 사라졌습니다.
BNR17 유산균 자주 묻는 FAQ
Q. BNR17 유산균이란 무엇인가요?
A. BNR17 유산균은 모유에서 추출된 특정 유산균 균주로, 체중 관리와 관련된 여러 연구에서 그 효능이 주목받고 있습니다.
Q. 어떻게 복용하는 것이 좋을까요?
A. 일반적으로 공복 상태에서 하루에 한 번 복용하는 것이 좋습니다. 추천 섭취량은 제품에 표시된 지침을 따르는 것이 바람직합니다.
Q. 부작용은 있을까요?
A. 몇몇 사람들은 복용 초기에 소화불량, 복부 팽만 또는 설사 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우, 이러한 증상은 일시적입니다.
Q. 다른 약과 함께 복용해도 될까요?
A. 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담 후에 유산균을 복용하는 것이 좋습니다. 특히 항생제와의 복용 간격을 주의해야 합니다.
Q. 임산부나 수유 중인 여성도 복용해도 될까요?
A. 임산부나 수유 중인 여성은 복용 전에 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.
Q. BNR17 유산균의 보관 방법은?
A. 고온과 습기를 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 또한 직사광선을 피해주세요.
Q. 얼마나 오래 복용해야 효과를 볼 수 있나요?
A. 개인의 체질에 따라 다르지만, 일반적으로 1-2개월 정도 복용 후에 변화를 체감하기 시작하는 분들이 많습니다.
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